Der perfekte PC-Arbeitsplatz im Büro und Home-Office

Pflanzen tun gut

Klimaanlagen sind im Betrieb natürlich wesentlich teurer, dennoch werden sie auch in unseren Breiten immer beliebter. Doch ständig das Gebläse im Rücken kann das eingangs genannte RSI-Syndrom verstärken und sogar zum Bandscheibenvorfall führen. Wie beim Lüften ist daher darauf zu achten, dass keine Zugluft entsteht, sondern die Kühlung indirekt erfolgt. Auf der grünen Wiese baut es sich natürlich am leichtesten. Da kann man auch an eine umweltschonende adiabate Kühlanlage wie im Bundeskanzleramt denken. Diese soll mit einem Kubikmeter Wasser am Tag zu Kosten von fünf Euro 1.000 qm Bürofläche kühlen. In der Regel ziehen Firmen aber in vorhandene Büroräume, wo man sich mit den Gegebenheiten bestmöglich arrangieren muss.

Von Pflanzen als natürlichen Klimaanlagen und Schallschutz war schon die Rede. Aber der gelegentliche Blick ins Grüne, wo möglich, am besten auf Bäume oder in einen Park, ist auch augenschonend und trägt dazu bei, dass die ständige Arbeit am Bildschirm nicht auch noch Haltungsschäden und Verspannungen zur Folge hat. Fensternahe Plätze sind nicht nur beliebt, sondern insofern auch sinnvoll. Der Bildschirm sollte dabei der Sonne abgewandt möglichst im rechten Winkel zum Fenster platziert sein.

Die biologische Wirkung von Licht

Tageslicht zusammen mit dem Blick ins Grüne ist der beste Balsam für die geschundene Büroseele. Aber zu manchen Zeiten geht es auch nicht ohne künstliche Beleuchtung. "Licht kann aktivierend, motivierend, entspannend oder beruhigend wirken", heißt es bei Osram über die biologische Wirkung von Licht. Am meisten dem Tageslicht ähnelnd und am besten eignen soll sich Licht mit ausgeprägtem Blauanteil, gepaart mit dem richtigen Eintrittswinkel und über eine großflächige indirekte Lichtquelle. Doch haben Untersuchungen im Auftrag des französischen BAuA-Pendants ANSES gezeigt, dass der hohe Blauanteil von LED-Leuchten nicht nur als störend empfunden wird, sondern auch schädlich sein kann, besonders für Kinder. In jedem Fall gilt, dass das Licht wie in der Natur von oben nach unten abnehmen sollte, zum Beispiel mit einer hellen Deckenbeleuchtung und einem dunklen Boden als Kontrast dazu.

Je nach Raumgröße und Deckenhöhe empfiehlt Osram mal Lichtdecken aus transluzentem Material und Leuchtmittel, mal in die Decke eingelassene Leuchten parallel zur Wandfläche oder Wandvorsatzschalen mit integrierter indirekter Beleuchtung. Über das eigene Easy-Color-Control-System soll sich Beleuchtung so steuern lassen, dass Lichtintensität, Farbtemperatur und Dynamik dem natürlichen Tageslicht entsprechen. Osrams Lumilux genannte Leuchtstofflampen gibt es in sieben Lichtfarbgruppen von warmweiß mit 2.700 Kelvin bis bläulich kaltweiß mit 8.000 K. Tageslichtsimulation versprechen auch die weißen LED-Module mit warmweißen 2.700 K bis kaltweißen 6.900 K.

Zu LED geht schon aus energetischen Gründen mehr und mehr der Trend, dem sich unter anderem die BenQ-Schwester QisDesign mit innovativen Lampen verschrieben hat. Von LED überzeugt ist heute auch die "Lichtwerkzeug"-Schmiede Erco. Die Corporate Identity aus Lüdenscheid lässt den Architekten und Lichtberater Wilken Behrens für die LED-Technologie sprechen: dass sie entgegen anderslautender Vorurteile nicht nur "unbegrenzt schalt- und dimmbar ist", sondern je nach Farbtemperatur auch eine "Atmosphäre zum Wohlfühlen" schaffen kann. Zum Wohlfühlen einladen will ebenfalls modernes Büromöbeldesign.