So setzen sich Frauen zur Wehr

Wenn Sie ein "Nein" oder eine klare Ansage machen

Ein weiterer Fall: Er im Fahrstuhl zu ihr ins Ohr geraunt: "Ich möchte mit Ihnen die Nacht verbringen." Sie: "Ich aber nicht mit Ihnen!" Seien Sie dabei ganz klar. Sprechen Sie ein "Nein" deutlich aus und nehmen Sie sich dabei nicht zurück.

Oft weichen wir körperlich dabei zurück. Gehen Sie mit dem Oberkörper nach vorne. Sprechen Sie ein Nein mit leicht vorgestrecktem Kopf aus und machen Sie Ihre Privatsphäre deutlich. "Bis hierhin und nicht weiter!"

Alltag: körperliche Berührungen bei der Begrüßung

Doppelter Handgriff, Oberarm-Tätscheln oder ein "Väterliches in den Arm nehmen" kommt häufig unbewusst beim Gegenüber vor. Ist Ihnen zu viel Nähe unangenehm, gibt es bei der Begrüßung einfache Möglichkeiten, dem vorzugreifen, wenn Sie die "Tätschler" bereits kennen.

Die ausgestreckte Hand mit einer festen Armhaltung impliziert meist auch die gewollte Distanz. Sind Sie bereits gefangen und möchten aus der Umklammerung ausbrechen, ist Bewegung die beste Methode. "Lassen Sie uns doch rüber zum Besprechungsraum gehen." Oder "Wollen wir nicht an die Bar/Buffet gehen...?" (kf)